intueat | Blog

„Bei intueat läuft alles etwas anders! – für mich einfacher! – liberaler!“

Herbert S. fühlt sich jetzt viel wohler in seiner Haut. Die intueat Grundsätze haben ihm geholfen eine neue Lebenseinstellung zu verwirklichen, mit der er 22 kg verlor. Was Herbert über Intueat zu berichten hat, erfährst Du hier: "Ich kam zu intuEAT wie die Nonne zum Kind. Es begann mit einem Artikel in der Presse. Kurz [...]

„Low Carb“ – Die Schattenseiten einer weit verbreiteten Diät

Eine der bekanntesten Diäten ist die sogenannte „Low Carb“-Ernährung, die sich zu einem Trend entwickelt hat. Viele Diätwillige versprechen sich von der Diät, schnell und viel Gewicht abnehmen zu können. Was dahinter steckt und welche Folgen sie verursacht, erfährst Du heute in unserem neuen Blogartikel. Was heißt „Low Carb“? Sich „Low Carb“ zu ernähren [...]

2017-04-28T14:32:29+00:0029.10.2016|Allgemein, Intuitiv Essen|

Essen ohne Jo-Jo-Effekt – Wie geht das?

Der Jo-Jo-Effekt (auch YoYo-Effekt, Yo-yo-Effekt oder JoJo-Effekt) ist eine der bekanntesten Folgen von Diäten: wenn man die Diät beendet hat, nimmt man nach und nach wieder zu. Häufig wiegt man einige Wochen nach der Diät sogar mehr als noch vor der Diät. Das kann ziemlich frustrierend sein, nachdem man wochenlang verzichtet hat und strikte Regeln [...]

2016-10-20T09:14:51+00:0015.10.2016|Intuitiv Essen, Motivation|

Der quälenden Diätmentalität den Kampf ansagen

Hallo liebe Leser, in meinem heutigen Blogpost geht es um das Thema Diätmentalität. Folgende Fragen sind dafür relevant: Wie entsteht eine Diätmentalität und was kann man gegen sie tun? 90% aller Diäten funktionieren nicht. Viele machen sich die Hoffnung: Die nächste Diät wird sicherlich meine letzte sein. Doch was folgt, sind weitere Diäten, die [...]

2017-04-28T14:35:18+00:0011.10.2016|Intuitiv Essen, Motivation|

Was sagt die Waage eigentlich über uns aus?

Hallo liebe Leser, ich bin’s wieder, Mareike von intueat. In meinem heutigen Beitrag möchte ich mich einmal mit einer Frage beschäftigen, die sich sicherlich viele Menschen stellen – insbesondere diejenigen, die bereits eine Diät ausprobiert haben. Was sagt die Waage eigentlich über uns aus? Lässt sich das Wohlfühlgewicht in Kilos messen? Viele Menschen kennen [...]

2016-12-27T14:01:30+00:0002.10.2016|Intuitiv Essen, Motivation|

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