intueat | Blog

Neujahrsvorsatz: Gesund essen

Es ist einer der Top-Vorsätze vieler Menschen: die heißgeliebten Süßigkeiten und die fettigen Pommes von der alltäglichen Ernährungsliste zu streichen und endlich konsequent gesund zu essen. „Dieses Mal wirklich!“ – Wer kennt es nicht? Doch warum fällt es uns so schwer, sich gesund zu ernähren und was ist eigentlich damit gemeint? Das erfährst Du [...]

2017-01-05T13:50:51+00:0028.12.2016|Allgemein, Intuitiv Essen|

Dr. Annettes Blogpost: Gute Laune durch Essensumstellung

Dr. Annette Weber (60 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit ihrer Essensumstellung dank intueat: Die Essensumstellung tut mir gut Eigentlich hatte ich keine einfache Woche -  ziemlicher Termindruck hatte mich gestresst, einige kritische Rückmeldungen hatten mich gekränkt. Und doch war sie immer ganz schnell wieder da, diese gute Laune. Sie stand irgendwie über allem, wie [...]

Nach dem 12 Wochen Programm: Dieses Gefühl gebe ich nicht mehr her!

Nach fast zwölf Wochen will Carmen (47), Reittherapeutin und Berufsreiterin, gar nicht aufhören mit dem intueat-Programm. Und das muss sie auch nicht: „Intueat ist eben nichts Kurzfristiges, sondern eine Lebenseinstellung.“ Die 47-Jährige hat nicht nur ihr Wohlfühlgewicht erreicht, sondern auch ein ganz neues Lebensgefühl entwickelt: „Ich fühle mich einfach gut und bin zufrieden. Dieses Gefühl gebe [...]

Marens Blogpost: Nach Hungergefühl essen

Maren (32 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intueat und intuitivem Essen: Nach Hungergefühl essen und Gewicht halten Hallo Zusammen! Jetzt sind schon die ersten vier Wochen mit „intueat“ rum und ich möchte Euch einmal wieder berichten, wie es mir in den letzten zwei Wochen ergangen ist ;-) Ich muss zugeben, die dritte Woche startete [...]

Nach einem Jahr 20 Kilo leichter und viel glücklicher – Übergewicht adé!

Für Imke, selbstständig im medizinischen Bereich, war intueat der Anfang eines völlig neuen Lebensgefühls. Nach einem Jahr ist die 56-Jährige nach wie vor absolut überzeugt von dem Programm und sagt, dass es eigentlich erst nach den zwölf Wochen so richtig angefangen hat. Seit ihrem Start bei intueat hat sie 20kg abgenommen. Mein Übergewicht gefährdete meine [...]

Dr. Annettes Blogpost: Die 3. Woche mit intuitivem Essen

Dr. Annette Weber (60 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intueat und intuitivem Essen: Intuitiv essen: Das große emotionale Ziel Stell dir mal vor, du kletterst mühsam eine Leiter hinauf und stellst dann fest, dass sie an der falschen Wand steht. In der 3. Übungssequenz geht es um das große emotionale Ziel, das es anzuschauen [...]

Dr. Annettes Blogpost: Gewohnte Essenszeiten aufgeben

Dr. Annette Weber (60 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intueat: Gewohnte Essenszeiten aufgeben und nur essen, wenn man Hunger spürt Die zweite Woche bringt mich ziemlich aus dem Konzept. Bis jetzt sind mir alle Intueat-Grundsätze so einfach erschienen, dass ich sie gar nicht so sehr auf mich bezogen habe. Doch nun macht mich das [...]

Marens Blogpost: Körperlichen Hunger erkennen

Maren (32 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intueat und intuitivem Essen: Körperlichen Hunger erkennen So… meine ersten zwei Wochen mit „intueat“ sind bereits rum und ich bin bisher wirklich begeistert. Zwar habe ich bereits vor „intueat“ versucht, intuitiv zu essen, aber ich merke, dass es mit dem Programm doch noch etwas ganz Anderes ist. [...]

Persönliche Rezepte von intuitiven Essern

Auf was habe ich Lust? Was tut auch meinem Körper gut? Und was sagt meine vorhandene Nahrungsauswahl, und auch die verfügbare Zeit zum Kochen? Das sind einige der Fragen, die man sich als intuitiver Esser stellt, wenn der Hunger einsetzt und es Zeit zum Essen ist. Als intuitiver Esser wählt man grundsätzlich die Nahrungsmittel, [...]

2017-04-28T14:20:51+00:0004.12.2016|Allgemein, Intuitiv Essen|

Mein Körper hat nur auf intueat gewartet

Nach 16 Jahren hat Sabine endlich Frieden mit ihrem Körper geschlossen. Mit intueat war Abnehmen plötzlich genauso natürlich wie Essen. Heute genießt die 41-Jährige, Pilates- und Qi Gong-Lehrerin in Neuseeland, ein völlig neues Lebensgefühl. Mit intueat hat sie bereits 6 bis 7 kg abgenommen und die Tendenz ist steigend. Mit intueat war Abnehmen plötzlich genauso [...]

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Zur Datenschutzerklärung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen