intueat | Blog

Ingrid ist glücklich: Endlich ein gesundes Essverhalten

Als Kind und junge Frau war Ingrid (51), von Beruf Kinderkrankenschwester, natürlich schlank. Durch die Entwicklung unnatürlicher Gewohnheiten und mit der Geburt ihrer Kinder sammelten sich im Laufe der Jahre die Kilos langsam, aber stetig an. Sie wollte unbedingt ihre Essgewohnheiten verändern und ein gesundes Essverhalten erlernen. Bereits nach 12 Wochen hat sie viel [...]

Dr. Annettes Blogpost: An’s Eingemachte gehen und das Leben verändern

Dr. Annette Weber (60 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intuitivem Essen und über die einzigartige Chance, ihr Leben verändern zu können. Jetzt geht`s ans Eingemachte Womm – nun ist es langsam vorbei mit dem Flow. Ich setze zur Landung an. Die Motivationsmail der 7. Woche ist ziemlich starker Tobak. Die Mentalübungen zu Freude [...]

Leckere selbstgemachte Dinkelbrötchen mit Topping

Hallo Ihr Lieben, hier kommt mein Rezept der Woche: Köstliche selbstgemachte Dinkelbrötchen. Der Sonntag ist für mich ein Tag, an dem ich mir besonders viel Zeit für ein gemütliches und ausgiebiges Frühstück nehme. Letztes Wochenende waren es genau diese Dinkelbrötchen, die ich spontan mit Marc gebacken habe. Das Beste ist, wenn sie ganz frisch [...]

2017-03-05T15:59:18+00:0024.02.2017|Intuitiv Essen, Rezepte|

Ich werde mein Gewicht dauerhaft halten!

„Wer will, findet Wege. Wer nicht, findet Auswege“ lautet das Motto von Annette (48), Dipl. Ingenieurin Biotechnologie, die bereits nach acht Wochen intueat absolut davon überzeugt ist, dass intuitives Essen genau das Richtige für sie ist, um wieder Eins mit dem Körper zu sein und um ihr Gewicht dauerhaft halten zu können. Nicht nur [...]

Marens Blogpost: Intuitiv Essen im Urlaub – leichter als gedacht

Maren (32 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intueat und intuitivem Essen und über das intuitive Essen im Urlaub: Meine Wochen 9 und 10 mit intueat Hallo Zusammen! Also meine Lieben…Erfahrungsbericht zu Woche 9 und 10! Ja, diese beiden Wochen gestalteten sich tatsächlich doch mal etwas anders als die ersten acht Wochen, da wir [...]

Mit Job und Familie abnehmen im Alltag? So geht’s!

Hast Du das Gefühl, dass intuitiv Essen und Abnehmen im Alltag zu kompliziert wäre? Wie funktioniert das mit einem Vollzeitjob, der Pausenzeiten vorschreibt, oder mit einer mehrköpfigen Familie? Oder möglichweise beides in Kombination? Es ist selbstverständlich, dass man am Anfang noch ein wenig ratlos ist, alles unter einen Hut zu bekommen. Dabei beinhaltet das [...]

2017-11-20T15:23:02+00:0017.02.2017|Allgemein, Intuitiv Essen|

Mehr als nur Gewichtsverlust – endlich wohlfühlen!

Seit über 30 Jahren hat Nicole (46 Jahre, Management Assistentin) mit ihrem Gewicht zu kämpfen und war nach zwei Schwangerschaften absolut unzufrieden in ihrem Körper, bis der lang ersehnte Gewichtsverlust dank intueat endlich eintrat. Seit jeher bestimmten Gedanken um „gesunde“ und „ungesunde“ Lebensmittel ihr Leben. Erst jetzt fühlt sie sich wohl in ihrem Körper [...]

Dr. Annettes Blogpost: Intuitives Selbstvertrauen

Dr. Annette Weber (60 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intuitivem Essen, ihren Erfolg beim Abnehmen und ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Woche 7 - intuitives Selbstvertrauen Die 7. Woche steht an und ich merke, wie sich die mentalen Übungen vertiefen. Das intuitive Selbstvertrauen ist das Thema, das lässt sich nicht so einfach zwischen [...]

Unser Stoffwechsel – wie er funktioniert!

Der Stoffwechsel: Jedem ist dieses Wort geläufig, da er es schon einmal gehört hat. Aber was bedeutet der Begriff wirklich? Wie kann er mir beim Abnehmen helfen und was muss ich dafür tun? Heute erhältst Du von mir alle wichtigen Informationen zum Stoffwechsel. Stoffwechsel – Was ist das eigentlich? Unser Stoffwechsel ist nicht gleichzusetzen [...]

2017-04-28T13:57:47+00:0007.02.2017|Allgemein, Intuitiv Essen|

Endlich frei und keine Heißhungerattacken mehr!

Katharina (46), IT-Analystin, hat sich mithilfe von intueat den Ursachen ihres gestörten Essverhaltens (z.B. Heißhungerattacken) gestellt. Nach kürzester Zeit konnte sie alte Lasten loslassen und ein völlig neues Selbstverständnis aufbauen - ihr Traum ist wahr geworden. Je mehr sie sich selbst kennenlernte, desto mehr nahm sie auch ab. Jetzt genießt sie ihr intuitives Leben [...]

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