intueat | Blog

Zucchininudeln mit saftiger Tomatensauce

Leicht und lecker: Zucchininudeln  Zubereitungszeit:  7  Minuten Dauer insgesamt: 20 Minuten  Benötigte Hilfsmittel: Spiralschneider  Verträglichkeiten: vegan Manchmal hat man mal Lust auf etwas anderes - Deshalb musste ich unbedingt mal Zoodels ausprobieren. Zoodles sind Nudeln aus Zucchini, die man am schnellsten mit einem Spiralschneider herstellen kann. Viele essen Zucchininudeln als Alternative zu normalen Nudeln, [...]

Steffis Blogpost: Mein Neustart in ein ausgewogenes Essverhalten

Steffi berichtet nun in regelmäßig Abständen von ihren Erfahrungen mit dem intueat-Programm.  In ihrem ersten Blogpost berichtet sie von ihren Erwartungen an intueat und wie sie wieder ein ausgewogenes Essverhalten erlernen möchte. Hallo Ihr Lieben! Ich habe es auf Instagram ja schon angekündigt. Seit dem 15.7. darf ich im Rahmen einer Kooperation intueat testen, [...]

Herrlich duftender Kaiserschmarrn

Super fluffig und lecker duftend: Kaiserschmarrn  Zubereitungszeit:  20 Minuten Dauer insgesamt: 30 Minuten  Benötigte Hilfsmittel: Mixer  Verträglichkeiten: vegetarisch Heute habe ich ein eher traditionelles Rezept für Euch - lecker, fluffiger Kaiserschmarrn. Mit meiner Familie habe ich oft Urlaub in Österreich gemacht und Kaiserschmarrn gehörte einfach immer zu den Urlauben dazu. Am besten gefällt mir hier die [...]

Erfrischende Smoothie-Bowl

Sehr erfrischendes Frühstück: Bananen-Smoothie-Bowl  Zubereitungszeit:  10 Minuten Dauer insgesamt: 15 Minuten  Benötigte Hilfsmittel: Mixer  Verträglichkeiten: vegetarisch Heute habe ich ein besonders fruchtiges erfrischendes Frühstücksrezept für Euch. Habt Ihr schon einmal Bananen eingefroren und anschließend in einem Mixer zu einer Art Eis verarbeitet? - eine absolute Empfehlung! Vor allem könnt Ihr alle anderen Zutaten wie immer [...]

Meine liebste Kombination – Nudeln mit Gemüse

Schmeckt lecker und frisch: Nudeln mit Gemüse  Zubereitungszeit:  10 Minuten Dauer insgesamt: ca. 20 Minuten  Benötigte Hilfsmittel: /  Verträglichkeiten: vegetarisch Mein heutiges Rezept ist nicht nur natürlich und frisch, sondern auch unglaublich lecker und schnell zubereitet. Ich esse liebend gerne Nudeln, tatsächlich am liebsten Vollkornnudeln, da sie bissfester sind und mich länger angenehm [...]

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