About Isabelle intueat

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So far Isabelle intueat has created 28 blog entries.

„Low Carb“ – Die Schattenseiten einer weit verbreiteten Diät

Eine der bekanntesten Diäten ist die sogenannte „Low Carb“-Ernährung, die sich zu einem Trend entwickelt hat. Viele Diätwillige versprechen sich von der Diät, schnell und viel Gewicht abnehmen zu können. Was dahinter steckt und welche Folgen sie verursacht, erfährst Du heute in unserem neuen Blogartikel. Was heißt „Low Carb“? Sich „Low Carb“ zu ernähren [...]

Essen ohne Jo-Jo-Effekt – Wie geht das?

Der Jo-Jo-Effekt (auch YoYo-Effekt, Yo-yo-Effekt oder JoJo-Effekt) ist eine der bekanntesten Folgen von Diäten: wenn man die Diät beendet hat, nimmt man nach und nach wieder zu. Häufig wiegt man einige Wochen nach der Diät sogar mehr als noch vor der Diät. Das kann ziemlich frustrierend sein, nachdem man wochenlang verzichtet hat und strikte Regeln [...]

Was sagt die Waage eigentlich über uns aus?

Hallo liebe Leser, ich bin’s wieder, Mareike von intueat. In meinem heutigen Beitrag möchte ich mich einmal mit einer Frage beschäftigen, die sich sicherlich viele Menschen stellen – insbesondere diejenigen, die bereits eine Diät ausprobiert haben. Was sagt die Waage eigentlich über uns aus? Lässt sich das Wohlfühlgewicht in Kilos messen? Viele Menschen kennen [...]

Unser DHDL-Angebot für Dich!

Hallo lieber Leser, lieber DHDL-Zuschauer, lieber intueat-Interessent, Du hast uns bei der Investorenshow „Die Höhle der Löwen“ gesehen und bist neugierig auf intuitives Essen geworden? Du möchtest abnehmen oder einfach wieder eine entspannte Einstellung zum Essen haben und zu Deinem natürlichen Essverhalten zurückkehren? Dann bist Du hier genau richtig, denn wir haben ein tolles, exklusives [...]

Schluss mit Diäten: Intuitives Essen als neue Lebenseinstellung

Schluss mit Diäten: Intuitives Essen als neue Lebenseinstellung Hallo liebe Leser, in meinem heutigen Blogbeitrag betrachte ich das intuitive Essen als Lebenseinstellung näher. Intuitives Essen ist ein Ansatz, mit dem man intuitiv abnimmt. Allerdings erreichst Du mehr als nur Dein persönliches Wohlfühlgewicht. Denn das intuitive Essen macht noch viel mehr mit [...]

Intuitiv essen und einkaufen – Wie gehe ich mit meiner Freiheit um?

Hallo Ihr Lieben, in meinem heutigen Blogpost geht es um das Thema: Einkaufen als intuitiver Esser. Dafür blicken wir zunächst in die Muster eines Diäthaltenden. Die Meisten haben während ihrer Diät einen festen Einkaufsplan. Durch die strikten Verbote ist eindeutig vorgegeben, was in den Einkaufswagen darf und was eben nicht. Das Verhältnis zwischen Abnehmen [...]

Was lässt uns unwohl fühlen?

Hallo Ihr Lieben, in meinem heutigen Blogpost widme ich mich einem Thema, das in engem Zusammenhang mit dem Wunsch abzunehmen steht. Es geht um die Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers, die oftmals sehr negativ ist. Die wenigsten Menschen sind zufrieden mit ihrem Körper und fühlen sich aufgrund ihrer Äußerlichkeiten minderwertig. Aber warum ist das so? [...]

Sport und Wohlfühlbewegung erfolgreich in den Alltag integrieren

Hallo liebe Leser, letzte Woche habe ich Euch in meinem Blogpost Positives Denken – So lernst Du es Tipps gegeben, wie Ihr optimistischer durch das Leben gehen könnt. Einer davon war Wohlfühlsport. Warum das? Wohlfühlsport ist unser Helfer, denn während sportlicher Aktivitäten werden Endorphine, Glückshormone, ausgeschüttet. Außerdem hilft sportliche Bewegung bei Unausgeglichenheit: wir bekommen [...]

Positives Denken – So lernst Du es

Hallo liebe Leser, in meinem heutigen Blogpost beschäftige ich mich mit den Themen Optimismus und Positivität sowie deren Zusammenhang mit einer Gewichtsabnahme. Mit dem Wunsch, Gewicht zu verlieren geht in der Regel ein unwohles Gefühl einher: Du fühlst Dich „zu dick“ und unwohl in Deiner Haut. Die Folge ist meist eine grundlegende Unzufriedenheit. Diese [...]

2017-04-28T14:41:06+00:00Motivation|

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