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Wohlfühlen

Selbstliebe lernen – Mit diesen Tipps

Der Valentinstag ist da – passend dazu, möchte auch ich heute einmal von der Liebe schreiben – allerdings ein klein wenig anders als gewohnt. Bevor wir in das Thema starten, vorab ein wunderschönes Zitat des Schriftstellers Oscar Wilde: "Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze." Selbstliebe: Sich selbst lieben lernen [...]

Wie ich Dankbarkeit in mein Leben integriere

Man bezeichnet ihn als den Tag der Deutschen Wiedervereinigung, man könnte ihn aber auch als „Thanksgiving“– oder den Tag der Dankbarkeit bezeichnen. Passend zum 3. Oktober – dem Tag der Deutschen Wiedervereinigung, möchte ich mit Dir über das Thema Dankbarkeit sprechen. Wieso ist Dankbarkeit so wichtig? Immer mehr verlieren wir durch den ganzen Alltagstrubel [...]

Ich starte meinen eigenen Podcast!

Mein eigener Podcast... es ist soweit :-) Endlich darf ich Dir verraten, woran ich jetzt schon seit einigen Wochen ganz still und leise gearbeitet habe. Trommelwirbel.... Ich bin ganz aufgeregt, denn am Montag den 18.9. ist es soweit: Ich veröffentliche die ersten Episoden meines neuen Wohlfühlgewicht-Podcasts. Vielleicht fragst Du Dich jetzt, wieso ich auf einmal [...]

Den Körper entgiften – ist das notwendig?

Viele Menschen nutzen das Frühjahr, um ihren Körper durch eine Fastenkur zu „resetten“. Kaum eine Frauenzeitschrift kommt im Frühling ohne die sogenannte Detox-Kur aus. Den Körper zu entgiften, lassen sich viele Leute etwas kosten. Es soll die giftigen Schlacke aus dem Körper verbannen und den Geist öffnen. Doch funktioniert das überhaupt und ist eine [...]

Wohlfühlmensch – Wie Du es schaffst, Dich wohlzufühlen.

Sehnst Du Dich nicht auch danach, Dich bedingungslos in Deiner Haut wohlzufühlen, ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln, Dich ausgeglichen und voller Energie zu fühlen und dauerhaft ein Wohlfühlmensch zu werden? Was einen Wohlfühlmenschen genau ausmacht und wie Du das Leben und die Einstellung eines Wohlfühlmenschen erreichen kannst, möchte ich Dir jetzt erklären. In [...]

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