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Coach

Katja Albrecht

Ich bin Katja, lebe in Krefeld und bin seit 2014 als Abnehmcoach “unterwegs”. Auch ich selber war gefühlt mein Leben lang mit Abnehmen beschäftigt bis ich zu intueat gefunden habe. Nun möchte ich auch dich ermutigen, dich vom Diät- und „Programm“-denken zu befreien und hin zu einem entspannten Essverhalten und liebevollen Umgang mit dir selbst zu gelangen. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zum Wohlfühlmensch zu begleiten.

Über mich

Mein Weg als Coach begann bei einem großen amerikanischen Unternehmen im Bereich Ernährungs- und Gewichtsmanagement. Bei der Begleitung meiner Teilnehmer wurde mir nach und nach bewusst, dass reine Wissensvermittlung und Ernährungsempfehlungen oder reines Verhaltenscoaching nicht ausreichend sind, um tiefere Abnehmblockaden zu lösen. Alle wussten ja, wie es geht, dennoch hat es oft nicht geklappt mit der Abnahme oder nicht dauerhaft funktioniert. Darauf folgten Frust, Scham und das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Auch bei mir selber war es so. Eigentlich hatte ich nie viel Übergewicht und war dennoch gefühlt mein Leben lang mit Abnehmen beschäftigt, dabei aber nie zufrieden mit mir.

Das wollte ich nicht mehr und habe nach Lösungen gesucht. So bin ich im Frühjahr 2021 bei intueat gelandet, und habe das Programm absolviert. Das war genau die richtige Entscheidung.

Durch die emotionale und mentale Arbeit bei intueat habe ich gelernt, mich selbst anzunehmen und mit meinem Körper zusammen zu arbeiten, anstatt gegen ihn zu kämpfen.

Auch als Coach bin ich neue Wege gegangen, habe im Mai 2022 die Prüfung zum zertifizierten intueat Coach bestanden und bin glücklich, mein Wissen weitergeben zu können und dich zu unterstützen.

Durch das Coaching wirst du dich viel besser verstehen, hemmende Glaubenssätze auflösen und dich nach und nach befreien von allem, was dir nicht gut tut. Du wirst lernen, auf deinen Körper zu hören, dich intuitiv zu ernähren und so zu deinem Wohlfühlgewicht gelangen.

Du allein entscheidest, was für dich das Beste ist. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir und ich helfe dir als deine Wegbegleiterin dabei, dein volles Potenzial zu entfalten.

Melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!

Kontakt

Katja Albrecht aus Krefeld

Profile

Coach

Zertifizierter Coach seit dem 11. Mai. 2022

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