„Meine Leichtigkeit Leben“

ist der Grundsatz meines eigenen Lebens geworden und ist die Basis meines Coachings, zu dem ich Dich gerne einlade!

Mit 14 Jahren begann meine eigene Diätkarriere und ich bin froh, dass das vorbei ist! Immerhin habe ich dadurch eine Menge Geschmacksrichtungen und Rezepte kennen gelernt und auch mindestens genau so viele Regeln, die weder zu mir, noch zu meinem Leben passen.

Es kann eine Herausforderung sein, wie sich unser Körper im Laufe des Lebens verändert. Oft genug halten wir an alten Verhaltensweisen fest, obwohl sie sich längst nicht mehr eignen.

Außerdem konnte ich als Physiotherapeutin feststellen, dass die Signale des Körpers häufig nicht klar sind oder sogar ignoriert werden. Ein gutes Beispiel sind Verspannungen, die häufig schon weit vor dem Schmerz als Hinweis ausgesendet werden: beweg Dich! Mach Pause!

Oder wenn wir nur aus Gewohnheit essen. Vielleicht, weil es 13.00 Uhr ist.

Mein eigenes Thema war lange Zeit „essen aus Müdigkeit“. Mein Körper brauchte Energie, ja- aber vor allem eine Pause und Ruhe.

Wir schlittern also gerne mal in eine Beziehungskrise mit uns selbst hinein mit den entsprechenden Verständigungsschwierigkeiten.

Ich lade Dich ein, gerne Deine Zeit mit Dir und in Dir zu verbringen und aktiv zu gestalten.

Du hast mein Wissen und meine Erfahrung als Physiotherapeutin an Deiner Seite bei Deiner Reise zu Deiner Leichtigkeit.

Auf meiner Webseite findest Du alle Informationen zu meinen Angeboten.

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, kannst Du gerne  HIER schauen!