Den Diätkreislauf kenne ich aus eigener Erfahrung, denn ich habe so viele Runden in diesem Teufelskreis gedreht, dass ich aufgehört habe, sie zu zählen… Ich wusste schon einige Zeit, dass es so nicht weitergehen konnte, aber das nächste Diätversprechen war dann doch immer wieder zu verlockend.

Der berufliche Start in die Arbeit mit essgestörten Patient:innen und meine Rolle als Mama haben mich meine Verhaltensweisen nachhaltig hinterfragen und Antworten auf die Frage, wie gesundes Essverhalten denn eigentlich aussehen sollte, suchen lassen. Wie soll mein Sohn ein positives Körperbild und ein unbeschwertes Essverhalten beibehalten, wenn ich ihm nicht als Modell dafür zur Verfügung stehe?

Durch das Zurückfinden zu meinem intuitiven Essverhalten kann ich meiner großen, wichtigen Rolle als Vorbild mittlerweile kontinuierlich gerecht werden!

Meine Vision ist es deshalb, dass es mehr positive Vorbilder für Kinder und Jugendliche gibt:

Je mehr Erwachsene zeigen, dass sie mehr wert sind, als ihr Gewicht, desto mehr Jugendliche wachsen mit genau diesem Mindset auf. Je mehr Eltern ihren Kindern vorleben, dass Essen Spaß machen darf und dass man auf die Signale des eigenen Körpers vertrauen darf, desto selbstbewusster und selbstbestimmter können diese Kinder durchs Leben gehen. Je mehr unterschiedliche Körper und Körperformen auf Social Media präsent sind, desto mehr finden sich junge Menschen darin wieder und können sich selbst so annehmen, wie sie sind.

Wenn auch du endlich dein Verhalten verstehen, es verändern und der Diätspirale entkommen möchtest, um deinem Kind ein authentisches Vorbild sein zu können, dann melde dich per Mail, Instagram oder über meine Homepage bei mir.

Ich freue mich schon darauf, dich kennenzulernen! 🙂