Mentales Training

Abnehmen beginnt im Kopf

All Deine Gewohnheiten sind in Deinem Unterbewusstsein gespeichert. Deshalb unterstützen wir Dich in unserem Programm neben allen anderen Programmelementen mit den mentalen Audio-Trainings. Diese helfen Dir dabei, Deine Gewohnheiten umzustellen.

Über 90% unserer täglichen Entscheidungen werden durch unser Unterbewusstsein getroffen.

All Deine Gewohnheiten sind fest im Unterbewusstsein verankert, und das hat einen guten Grund: Gewohnheiten sind eine natürliche Hilfestellung Deines Körpers. Wenn Du es einmal gelernt hast, weißt Du ganz intuitiv, wie Du läufst, Deine Schuhe bindest oder Fahrrad fährst. Du musst dann nicht mehr aktiv darüber nachdenken.

Dein Unterbewusstsein nimmt Dir viele Dinge ab und hilft Dir dabei, Gewohnheiten aufzubauen.

Es ist sehr mächtig, denn es reguliert lebenswichtige Prozesse in Deinem Körper, wie z.B. Deine Atemfrequenz oder Deinen Herzschlag. Es leuchtet also ein, dass Du nur in Zusammenarbeit mit Deinem Unterbewusstsein Deine bisherigen Gewohnheiten verändern kannst, um intuitiv zu essen und damit persönliche Erfolge zu erzielen. Auch Leistungssportler und Erfolgscoaches machen sich die Kraft des mentalen Trainings strategisch zu Nutze. Das mentale Audio-Training Deines intueat-Wohlfühlprogramms hilft Dir dabei, die neuen intuitiven Essgewohnheiten zu Deiner zweiten Natur werden zu lassen.

Intuitiv abnehmen durch mentales Audiotraining

Das intueat Audio-Training beruht auf sogenannter „Neuroplastizität“. Während Du entspannt die Audios anhörst und in Gedanken positive Gewohnheiten durchlebst, bilden sich in Deinem Gehirn neue Vernetzungen/Nervenbahnen. Diese kannst Du Dir vereinfacht wie „Trampelpfade“ vorstellen. Je häufiger Du die Audios hörst, umso stärker werden sie und umso leichter kannst Du ganz natürlich und intuitiv richtig essen und Dich dabei selbstsicher und wohl fühlen.

Frische Gedanken in nur fünf Minuten

Passend zur Lektion der Woche erhältst Du jedes Wochenende ein neues mentales Audio-Training von uns. Dieses dauert etwa 20-30 Minuten und regt Dein Unterbewusstsein positiv an, sich auf die neuen Gewohnheiten einzulassen. Zusätzlich erhältst Du für das tägliche Training der neuen Gewohnheiten kurze, fünfminütige Audios. So kannst Du auch dann, wenn die Zeit knapp ist, trainieren und Deine neuen, intuitiven Gewohnheiten festigen. Das Schöne dabei ist: Das Training ist wunderbar entspannend und gibt Dir mehr Selbstvertrauen!

Das intueat-Komplettpaket

Neben den innovativen Mentaltrainings zur Unterstützung Deines Unterbewusstseins nehmen wir Dich mit unseren Video- und PDF-Lektionen an die Hand und sorgen gemeinsam dafür, dass Du Deine Ziele erreichst. Die lebhafte intueat-Community motiviert Dich bis in die Fingerspitzen. Bei uns findet jeder genau die richtige Unterstützung, die er auf seinem Weg zum Wohlfühlgewicht benötigt.

Das Programm