About Kerstin intueat

Keine
So far Kerstin intueat has created 40 blog entries.

Wie ich Dankbarkeit in mein Leben integriere

Man bezeichnet ihn als den Tag der Deutschen Wiedervereinigung, man könnte ihn aber auch als „Thanksgiving“– oder den Tag der Dankbarkeit bezeichnen. Passend zum 3. Oktober – dem Tag der Deutschen Wiedervereinigung, möchte ich mit Dir über das Thema Dankbarkeit sprechen. Wieso ist Dankbarkeit so wichtig? Immer mehr verlieren wir durch den ganzen Alltagstrubel [...]

2018-10-03T11:14:43+00:0002.10.2018|Allgemein, Wohlfühlen|

Unglaublich lecker: Roh- veganer Apfelkuchen!

Super einfach und lecker: Roh- veganer Apfelkuchen Zubereitungszeit: 10 Minuten Dauer insgesamt: ca. 40 Minuten Benötigte Hilfsmittel: (Stab)mixer, Auflaufform Verträglichkeiten: vegan, glutenfrei Letzte Woche habe ich ja bereits ein paar Fotos von diesem leckeren Apfelkuchen bei Facebook in die Gruppe "Intuitiv essen Deutschland" und Instagram  gepostet. Einige von Euch haben mich auch schon [...]

2017-03-13T07:18:26+00:0010.03.2017|Intuitiv Essen, Rezepte|

Ingrid ist glücklich: Endlich ein gesundes Essverhalten

Als Kind und junge Frau war Ingrid (51), von Beruf Kinderkrankenschwester, natürlich schlank. Durch die Entwicklung unnatürlicher Gewohnheiten und mit der Geburt ihrer Kinder sammelten sich im Laufe der Jahre die Kilos langsam, aber stetig an. Sie wollte unbedingt ihre Essgewohnheiten verändern und ein gesundes Essverhalten erlernen. Bereits nach 12 Wochen hat sie viel [...]

Leckere selbstgemachte Dinkelbrötchen mit Topping

Hallo Ihr Lieben, hier kommt mein Rezept der Woche: Köstliche selbstgemachte Dinkelbrötchen. Der Sonntag ist für mich ein Tag, an dem ich mir besonders viel Zeit für ein gemütliches und ausgiebiges Frühstück nehme. Letztes Wochenende waren es genau diese Dinkelbrötchen, die ich spontan mit Marc gebacken habe. Das Beste ist, wenn sie ganz frisch [...]

2017-03-05T15:59:18+00:0024.02.2017|Intuitiv Essen, Rezepte|

Ich werde mein Gewicht dauerhaft halten!

„Wer will, findet Wege. Wer nicht, findet Auswege“ lautet das Motto von Annette (48), Dipl. Ingenieurin Biotechnologie, die bereits nach acht Wochen intueat absolut davon überzeugt ist, dass intuitives Essen genau das Richtige für sie ist, um wieder Eins mit dem Körper zu sein und um ihr Gewicht dauerhaft halten zu können. Nicht nur [...]

Mehr als nur Gewichtsverlust – endlich wohlfühlen!

Seit über 30 Jahren hat Nicole (46 Jahre, Management Assistentin) mit ihrem Gewicht zu kämpfen und war nach zwei Schwangerschaften absolut unzufrieden in ihrem Körper, bis der lang ersehnte Gewichtsverlust dank intueat endlich eintrat. Seit jeher bestimmten Gedanken um „gesunde“ und „ungesunde“ Lebensmittel ihr Leben. Erst jetzt fühlt sie sich wohl in ihrem Körper [...]

Dr. Annettes Blogpost: Intuitives Selbstvertrauen

Dr. Annette Weber (60 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intuitivem Essen, ihren Erfolg beim Abnehmen und ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Woche 7 - intuitives Selbstvertrauen Die 7. Woche steht an und ich merke, wie sich die mentalen Übungen vertiefen. Das intuitive Selbstvertrauen ist das Thema, das lässt sich nicht so einfach zwischen [...]

Unser Stoffwechsel – wie er funktioniert!

Der Stoffwechsel: Jedem ist dieses Wort geläufig, da er es schon einmal gehört hat. Aber was bedeutet der Begriff wirklich? Wie kann er mir beim Abnehmen helfen und was muss ich dafür tun? Heute erhältst Du von mir alle wichtigen Informationen zum Stoffwechsel. Stoffwechsel – Was ist das eigentlich? Unser Stoffwechsel ist nicht gleichzusetzen [...]

2017-04-28T13:57:47+00:0007.02.2017|Allgemein, Intuitiv Essen|

Marens Blogpost: Tschüß Kalorien zählen, Hallo neues Ich

Maren (32 Jahre) berichtet über ihre Erfahrungen mit intueat und intuitivem Essen und über ihr Leben ohne das lästige Kalorien zählen: Kalorien zählen? Die Zeiten sind vorbei! Am intuitiven Essen an sich hat sich in Woche 7 und 8 gar nicht mehr so viel geändert. Es klappt weiterhin sehr gut. Ich denke jetzt wirklich [...]

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Zur Datenschutzerklärung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen