About Kerstin intueat

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So far Kerstin intueat has created 41 blog entries.

Wie ich Dankbarkeit in mein Leben integriere

Man bezeichnet ihn als den Tag der Deutschen Wiedervereinigung, man könnte ihn aber auch als „Thanksgiving“– oder den Tag der Dankbarkeit bezeichnen. Passend zum 3. Oktober – dem Tag der Deutschen Wiedervereinigung, möchte ich mit Dir über das Thema Dankbarkeit sprechen. Wieso ist Dankbarkeit so wichtig? Immer mehr verlieren wir durch den ganzen Alltagstrubel [...]

Unglaublich lecker: Roh- veganer Apfelkuchen!

Super einfach und lecker: Roh- veganer Apfelkuchen Zubereitungszeit: 10 Minuten Dauer insgesamt: ca. 40 Minuten Benötigte Hilfsmittel: (Stab)mixer, Auflaufform Verträglichkeiten: vegan, glutenfrei Letzte Woche habe ich ja bereits ein paar Fotos von diesem leckeren Apfelkuchen bei Facebook in die Gruppe "Intuitiv essen Deutschland" und Instagram  gepostet. Einige von Euch haben mich auch schon [...]

Ingrid ist glücklich: Endlich ein gesundes Essverhalten

Als Kind und junge Frau war Ingrid (51), von Beruf Kinderkrankenschwester, natürlich schlank. Durch die Entwicklung unnatürlicher Gewohnheiten und mit der Geburt ihrer Kinder sammelten sich im Laufe der Jahre die Kilos langsam, aber stetig an. Sie wollte unbedingt ihre Essgewohnheiten verändern und ein gesundes Essverhalten erlernen. Bereits nach 12 Wochen hat sie viel [...]

Mehr als nur Gewichtsverlust – endlich wohlfühlen!

Seit über 30 Jahren hat Nicole (46 Jahre, Management Assistentin) mit ihrem Gewicht zu kämpfen und war nach zwei Schwangerschaften absolut unzufrieden in ihrem Körper, bis der lang ersehnte Gewichtsverlust dank intueat endlich eintrat. Seit jeher bestimmten Gedanken um „gesunde“ und „ungesunde“ Lebensmittel ihr Leben. Erst jetzt fühlt sie sich wohl in ihrem Körper [...]

Unser Stoffwechsel – wie er funktioniert!

Der Stoffwechsel: Jedem ist dieses Wort geläufig, da er es schon einmal gehört hat. Aber was bedeutet der Begriff wirklich? Wie kann er mir beim Abnehmen helfen und was muss ich dafür tun? Heute erhältst Du von mir alle wichtigen Informationen zum Stoffwechsel. Stoffwechsel – Was ist das eigentlich? Unser Stoffwechsel ist nicht gleichzusetzen [...]

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