Essen aus Langeweile

So stoppst du Essen aus Langeweile

In 3 Schritten vom Essen aus Langeweile befreien “Ich denke nur an Essen und esse aus Langweile” Kreisen deine Gedanken bei Langeweile auch direkt ums Essen? Oder greifst du einfach gerne zum Essen, wenn du gerade nichts zu tun hast, weil es sich einfach gut anfühlt? Fragst du dich: Wie schaffe ich es nichts zu […]

Intuitiv abnehmen – die fünf häufigsten Fehler

Machst du diese Fehler beim intuitiven Essen? Hier findest du eine Lösung.

5 Fehler beim intuitiven Essen Du möchtest wissen, was die häufigsten Fehler beim intuitiven Abnehmen sind und wie es dir gelingt, genau diese Fehler zu vermeiden? Dann bist du hier genau richtig.  Neben Tipps zur Vermeidung von Fehlern beim intuitiven Abnehmen habe ich am Ende des Beitrags noch eine umfassende Hilfestellung für dich, dass dir […]

Häufige Fragen

Häufige Fragen – wir beantworten dir deine Fragen zum intuitiven Essen Dir sind noch Fragen offen geblieben oder Du möchtest gezielt mehr Details über unser intueat-Programm erfahren? Dann bist Du hier genau richtig. Wir haben für Dich die häufigsten und aktuellsten Fragen zusammengetragen und auf dieser Seite für Dich bereitgestellt. Wie gut funktioniert das Abnehmen […]

Intuitiv Essen Videos

Video-Tipps zum intuitiv Essen Du quälst dich von Diät zu Diät? Nichts führt zum gewünschten Erfolg? Das ist nicht deine Schuld, denn Diäten können gar nicht funktionieren! Löse dich von quälenden Gedanken rund ums Thema Essen und erreiche durch intuitives Essen ein für alle Mal dein Wohlfühlgewicht. Hier sind meine Video-Tipps für dich. Inhaltsverzeichnis Intuitives Essen: Was ist […]

Positives Denken – So lernst Du es

Optimismus kannst du trainieren Hallo liebe Leser, in meinem heutigen Blogpost beschäftige ich mich mit den Themen Optimismus und Positivität sowie deren Zusammenhang mit einer Gewichtsabnahme. Mit dem Wunsch, Gewicht zu verlieren geht in der Regel ein unwohles Gefühl einher: Du fühlst Dich zu dick und unwohl in Deiner Haut. Die Folge ist meist eine […]

Was macht mich froh? – der Schlüssel zum glücklich werden

„Ich“ Zeit – Endlich glücklich werden und vom emotionalen Essen befreien Die meisten unter uns, die dies gefragt werden, können ad hoc fünf Dinge nennen, die ihren Lieblingsmenschen gut tun: Der Partner geht gern in die Sauna, die Mutter liebt lange Spaziergänge an der frischen Luft, die Kinder spielen am Liebsten im Garten und toben […]

Wohlfühlmensch – Wie Du es schaffst, Dich wohlzufühlen.

Wie du zu einem Wohlfühlmenschen wirst. Sehnst Du Dich nicht auch danach, Dich bedingungslos in Deiner Haut wohlzufühlen, ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln, Dich ausgeglichen und voller Energie zu fühlen und dauerhaft ein Wohlfühlmensch zu werden? Was einen Wohlfühlmenschen genau ausmacht und wie Du das Leben und die Einstellung eines Wohlfühlmenschen erreichen kannst, […]

Stress verringern mit der EFT-Klopftechnik

So lernst du die eft-klopftechnik.

EFT-Klopftechnik Du bist ständig gestresst?  Du fühlst dich innerlich leer und erschöpft?  Sehr gerne zeige ich dir eine Methode, wie du deinen Stress verringern kannst. Denn Stress steht dir im Alltag im Weg und sogar beim Abnehmen, da Stress ein Auslöser für die Einlagerung von Bauchfett ist. Die Folge: mehr Stress, weniger Wohlbefinden. Um deinen […]

Tipps für mehr Selbstliebe

Frühlingsgefühle: 4 Tipps für ein starkes Selbstwertgefühl Nutze die positive Energie des Frühlings und erlange ein starkes Selbstwertgefühl! „Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ – Oscar Wilde Viele kennen sicherlich das Gefühl, im Alltagstrubel gefangen zu sein, tausend Dinge im Kopf zu haben und dabei die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Wir […]

Selbstliebe lernen – mit diesen Tipps klappts

Selbstliebe: Sich selbst lieben lernen Der Valentinstag ist da – passend dazu, möchte auch ich heute einmal von der Liebe schreiben – allerdings ein klein wenig anders als gewohnt. Bevor wir in das Thema starten, vorab ein wunderschönes Zitat des Schriftstellers Oscar Wilde: „Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ Liebe – […]