Der leckere Ingwer-Zitronen-Shot mit Honig und Orange
Wenn du leckere Rezepte zum intuitiven Essen möchtest, dann bist du hier genau richtig.
Unser Immunsystem ist in den kalten Wintermonaten oft am Limit und nachdem uns die Kälte oft bis in die Knochen zieht, sind wir es manchmal auch.
Um so schöner, sich und seinem Immunsystem dann eine warme Wohltat zu gönnen. Speziell dafür haben wir hier unseren leckeren Immun-Booster: den Ingwer-Zitronen-Zauber, den du dir mit Honig und Orangen noch individuell verfeinern kannst.
Wenn du wissen möchtest, wie du jedes Rezept dazu nutzen kannst, erfolgreich und ohne Verzicht intuitiv abzunehmen, dann empfehle ich dir mein E-Book, das du dir hier kostenlos herunterladen kannst.
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Ingwer-Zitronen-Zauber
Zutaten:
- 1 großes Stück frischer Ingwer (ca. 5 cm), geschält und in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Orange, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Teelöffel Honig (optional)
- 4 Tassen Wasser
Zubereitung:
- Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
- Ingwer, Zitronenscheiben und Orangenscheiben in den Topf geben.
- Die Hitze reduzieren und die Mischung etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, um die Aromen freizusetzen.
- Nach Belieben Honig hinzufügen und umrühren, bis er sich vollständig aufgelöst hat.
- Den Ingwer-Zitronen-Zauber durch ein feines Sieb in Tassen gießen, um die festen Bestandteile zu entfernen.
- Heiß servieren und nach Bedarf mit einer Zitronen- oder Orangenscheibe garnieren.
Wir wünschen dir viel Spaß mit diesem Wohlfühl-Rezept und eine schöne Winterzeit!
Dein intumind-Team.
Dein intumind-Team.
Rezepte zum Abnehmen mit Intuitivem Essen
